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¿Sabías que ayudar te hace bien?

Por: Teletón México 27-07-2016
En Fundación Teletón siempre hemos tenido la filosofía de ayudar a los niños que más lo necesitan, por ello hemos llevado a cabo varias acciones a lo largo de 19 años, las cuales se centran en el apoyo de uno de los sectores mas vulnerables de la sociedad, los niños con discapacidad cáncer y autismo.

Entre estas acciones hemos creado en días recientes el “Boteo por mi CRIT y autismo 2016”, en donde todos los colaboradores de la fundación se han unido para hacer el bien y ayudar a estos pequeños.

Muchos de ellos nos han platicado que cuando ayudan a otra persona sienten algo inexplicablemente bueno en su corazón, una relajación sin precedentes y llenos de motivación.

El día de hoy podemos decir porque, y es que diversos estudios desarrollados alrededor del mundo han demostrado que al hacer una buena acción los seres humanos experimentan diversas reacciones fisiológicas que los hacen sentir bien como por ejemplo:

1.- Se disminuye el estrés al hacer alguna buena acción, ayudar económicamente a alguien que lo necesita o bien convertirse en voluntario. Adultos mayores de 50 años que se ofrecieron como voluntarios 4 horas a la semana tenían 40% menos posibilidad de padecer hipertensión.

2. Investigadores de la Universidad de Buffalo descubrieron una relación entre las donaciones, el desinterés y un menor riesgo de muerte prematura, por lo que dedujeron que este tipo de acciones aumentan la esperanza de vida.

3. Al hacer algo bueno por alguien más los centros de placer del cerebro se iluminan y se libera endorfina, lo que nos hace sentir muy bien.

4. Nos hace más felices en el trabajo ya que de acuerdo con un estudio de la Universidad de Wisconsin-Madison, los trabajadores altruistas son más propensos a estar comprometido con su trabajo y menos propensos a dejar a su empresa.

5. Se promueve la salud mental ya que se mejora el bienestar y la satisfacción en la vida y el trabajo, disminuyendo la depresión.

6. "Las personas que se involucran en actos de bondad se vuelven más felices con el tiempo", esto de acuerdo con Sonja Lyubomirsky, profesor de psicología de la Universidad de California, Riverside.
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