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Autismo: ¿Qué hacer en caso de sismo?

Por: Teletón México 26-07-2019
Sabemos que una de las dificultades más grandes para una persona con algun Trastorno del Espectro Autista (TEA) es enfrentarse a situaciones nuevas y desconocidas. 
 
Es muy difícil para las personas con TEA tomar claves del contexto para analizar lo que está sucediendo, además de tomar decisiones en ese momento y ajustarse a las reacciones de los demás. 
 
Esto lo podemos ver en diferentes situaciones, una de ellas, en el caso de un temblor. 
 
Nadie puede estar completamente listo para un desastre natural, pero saber qué hacer antes, durante y después de un evento de este tipo, puede hacer una diferencia muy importante. 
 
Antes de un temblor
 
  • Solicita en la escuela de tu hijo o hija que, cuando se realicen simulacros, le anticipen lo que va a ocurrir y que le expliquen lo que se espera de él o ella durante el mismo. 
  • El uso de apoyos visuales puede facilitar el proceso de repliegue y evacuación en situaciones reales. 
  • También puede ser que lo que tu hijo o hija se asuste con las alarmas, por lo que puedes exponerle poco a poco a éstas para que se habitúe al sonido. 
  • Puedes preparar a tu hijo o hija anticipando lo que comúnmente pasa durante un temblor. Puedes hacerlo con el apoyo de historias sociales, mismas que encontrarás en este manual. 
 
Durante el temblor
 
  • Trata de tomarle de la mano y mantenerle cerca de ti para evitar que se pierda entre la gente que evacúa el lugar. 
  • Si es muy sensible a las alarmas puedes ponerle unos tapones para amortiguar el sonido.
  • Presta atención a las claves que te puede dar tu hijo o hija respecto a sus miedos y sentimientos. 
  • Trata de mantener la rutina de la manera más normal posible. 
  • Si te hace preguntas, dale información muy concreta sobre la situación. 
 
Después del temblor 
 
  • Algunas de las ideas que le podrían ayudar a tu hijo para recuperarse son: 
  • Si le gusta, abrázale. 
  • Asegúrale constantemente que están a salvo y que están juntos. 
  • Habla con él o ella sobre lo que está sintiendo al respecto de la situación que vivieron. Comparte también lo que tú sientes. 
  • Habla sobre lo que sucedió dando la información más concreta posible. 
  • Tómate más tiempo para estar con él o ella antes de irse a dormir. 
 
Te compartimos algunos links a páginas de protección civil que te podrán ayudar a saber qué hacer en caso de sismos o incendios: Protección Civil, Protección Civil Infantil, Consejos de Seguridad de Kid's Health.
 
Para conocer técnicas para mejorar la calidad de vida de tu hijo o hija con TEA, descarga nuestro eBook.
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